Edzésleírás
Tegnap Anyumat szürkehályoggal operálták, köszönöm, jól van. csak azért említem, mert egész nap kórházi folyosókon várakoztam, ücsörögtem, ma meg is látszott, rohamléptekkel futottam (és ebben van séta is.......)
Ma hazavittem, Csabi kereket cserélt a kocsin, én meg vittem futócuccot, hogy délután az itthoni dolgokkal tudjak foglalkozni.
Kifelé aszfalton Bodonhelyig, a Rába hídon kicsit megállva.
Visszafelé letértem a földes útra a csatorna mellett, a Fábián tó-ig, térképen nem látszik, ez a csatornának egy kis kiöblösödése, minden falunak meg van a feneketlen tava, ez a miénk.
Ennek is meg van a meséje, kit nyelt el, egy egész szekeret, lovastul, hajtóstul szerelmi bánatában és meg van a lista kik fulladtak bele (hogy közülök mennyi volt a nyugatra vándorolt, arról a falu krónikája mélyen hallgat). Láttam a kiírást, holnap itt horgászverseny lesz.
A falu felé belesétáltam, nézelődtem, nahh ezért nem megyek terepre. Mindig bambulok. Láttam az utolsó utcában gyerekek bringáznak, gondoltam nyugodtan futhatok, itt biztos nem lesz kint egy gazda kuvasza sem.
Otthon nem álltam meg, elmentem a pályáig, ott két kör mezitlábazás után indultam haza.
Emlékszik a lábam a tavalyira, igencsak könnyedén vette, legközelebb több kört is mehetek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:50 | 12.64 | 05:50 | 10.27 | 0 | 0 | 170 | 158 |
Köszi a mesét, egs a futást, anyukádnak pedig mielőbbi jobbulást.
Közben megnéztem, 6:13:) Kemény !
No csak óvatosan azért a tónál :) A meztét is ilyen gyorsan futod? mert szédületes a tempód :)) Grat!
Jó kis falusi élménytúrád volt! Egs!
Velencei tókör lesz jövőhéten? Mármint neked? :))
Jujj, a mezítlábazás külön jó benne! :) Minden Jót Anyukádnak, Neked meg egészségedre!
Élményből száguldás! :) Egs!
Jó ég! Megnéztem a részleteket, eszméletlen, hogy csak úgy élményból mit összeszáguldoztál ma! Hihetetlen! Egészségedre és gratulálok ehhze az élményfutáshoz!
monique 3687 napja
jo9bbulást anyukádnak!