Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:19Távolság
10.4 kmTempó
06:05 p/km (9.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Megpróbálok becsatlakozni a BSI által küldött edzéstervbe.
Ezért ez ma 4 fokozóval. Meglepődtem, milyen jól felpörögtek a lábak, csak épp levegőm nem volt mindehhez.....
Az audis bringaúton jött szembe egy fickó, gurulós bőrőndöt húzva maga után. Kitartotta a kezét, belecsaptam, aztán meg kellett álljak, mert kiabált utánam, hogy hogyan tudna itt budapesti buszra szállni. :))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:19 | 10.4 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 180 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tomcsi 3691 napja
mert mindig csak magadra gondolsz... :-)
akármit ír az a fránya edzésterv, te bizony fuss hetente rövidebb tempósakat...kell érezned hogy tudsz futni is :-))
Grat!
holovacz 3691 napja
:D:D:D Egsi!
Briel 3692 napja
Jajjj, ez nagyon aranyos! :)))))))) Milyen edzésterv? Mi az új terv?
Egészségedre!
RunKa 3692 napja
Hehe :)))) A múltkor tőlem is kérdezett volna valaki vmit, de csak hebegett-habogott, mondom gyorsan-gyorsaaaan !!!! (míg épp visszanéztem), de sokat nem nyögött ki, ezért ott is hagytam :P
Szép-gyors-remek:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bobe 3691 napja
Szép futás! Egs! :)