bejcsi 8.31 km Futás 2014-03-28-n 11:55-kor

bejcsi futás

2014.03.28 Péntek, 11:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:59

Távolság

8.31 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Sajna,nem sajna a tegnapi napom utazással telt, így nem tudtam futni menni. De ma végre újra itthon futhattam! A szokásos dimbes-dombos Dombay tavas körömet futottam le. Volt benne két lendületes kili is: 4.50, 4.44. Ha minden jól megy , holnap egy félmaraton körüli erdei futás a Zengő hegy felé vár majd rám. De jó újra itthon! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:59	8.31	05:18	11.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.