Edzésleírás

Edzés hideg vízben. 
Alig akartam belemenni. 

• 400 m bemelegítés
• 1,9 km gyors (féltávos tempóban)
• 8*50 m víz alatti mell, ameddig megy
• 200 m levezetés.

Gyors! Gergő és Józsi hamar elindultak. Megvártuk Gyulát, hogy vízbe ugorjon, majd Dáviddal elindultunk. Egész jó volt könnyedén úsztam Dávid mögött. Majd Józsi megelőzött, pont elszakítva Dávidtól. Gyula (Z) ekkor kérdezte meg hol járunk. Válaszoltam és próbáltam Lábvízre menni. Ugyanis Dávid Józsi lábvízén utazott tovább. Az utolérést 1300-ig próbáltam, aztán kicsit visszább álltam. 1500-nál beértem a többieket. Előbb Pepét kellett előzni, majd Noémit, és ezt követően jött Ancsur. Akit már nagyon nehezemre esett, de menni kellett, mert láttam, ahogy edzőbá mindjárt beér... Itt éreztem kezdek szétesni. Utána kicsit visszább vettem megint. - Konzekvencia, ilyen gyorsan lábvíz nélkül nem szabad úsznom, főleg nem előzni. :) 

Hypox: egész jól eljutottam a 4. kis nyílásig. Igaz ez inkább odafele megy. Vissza: fejben valahogy nem vagyok ott, vagy nem félpályánál van az ajtó? ;)

Levezetés, ott is próbáltam víz alatt úszni, de fejben már a szaunában voltam. Pár perc múlva oda is kerültem, ahol közel 20 percig száradtam. Úgy látszik ma úgy minden kicsit hüvősebb volt. 

 Köszönöm az egészségemet, mely az életem ajándéka!