zozo.m Úszás

2014.03.27 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:33

Távolság

2.05 km

Tempó

19:47 p/km (3.03 km/h)

Edzésleírás

  • 200 m bemelegítés 
  • 1,1 km gyors technika - figyelve mindenre, amit Gyula mondott hétfőn...
  • 500 m hypox
  • 50 m ???
  • 200 m levezetés

2 kör szaunázás, lazulás, nagyon jól esett...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 2.05 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!