zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:57:12Távolság
30.6 kmTempó
05:47 p/km (10.36 km/h)Edzésleírás
Korán keltem, hogy 10-re a MOMnál legyek.
5 kör az első 3 6 percesben, míg a következő 2 5 perc körül lett.
Jó volt, a vége felé Zoliék is kiértek a szigetre. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:48 | 2.2 | 08:05 | 7.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:30:07 | 15 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:51:17 | 10 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:00 | 3.4 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
