bencsikp 10.8 km Futás 2014-03-25-n 22:00-kor

bencsikp futás

2014.03.25 Kedd, 22:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:01

Távolság

10.8 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

http://www.mapmyrun.com/routes/view/379405061

Fáradt voltam, de egy egész napos pesti munka után érthető.

Megnyugvás 149-120=29. Min. és max. pulzust most hibásan mérte az óra (30, 170). Zónán belül 1:01:25. Az egy hét kihagyás után mostanra sikerült levinni a pulzusomat, még tegnap is elég magas volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:01	10.8	05:45	10.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.