csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:17Távolság
29.1 kmTempó
04:16 p/km (14.05 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Maraton Füred. Már a bemelegítő kocogásnál magas volt a pulzus, a versenyen pedig 170 fölött indultam. Azt hittem, csak a pánt rossz, de nem. 27-nél már láttam, hogy ez nem fog menni tovább, úgy döntöttem kiállok. Nem voltam még kész, és a hirtelen meleg is megfogott. Talán a megmagyarázhatatlanul magas pulzus is emiatt volt. Nem baj, folytatjuk tovább és egy hónap múlva futok egy rendes maratont.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:17 | 29.1 | 04:16 | 14.05 | 0 | 0 | 0 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dilisuni 3900 napja
Nagyon sajnálom, hogy így alakult :( én is messze elmaradtam a tavalyi közös futásunk időeredményétől és ráadásul az "könnyed, laza" futásnak tűnt a mostanihoz képest. Ez ilyen lett, de lesz jobb is, tuti! Hajrá tovább!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 3897 napja
Sajnálom, hogy nem úgy sikerült, ahogy szeretted volna, de okos döntést hoztál!
Hajrá a következő maratonra!!