Edzésleírás
Zónában 0:32:06. Egy perces p.megnyugvás 160-126=34.
Rövidnadrágban végre. De még mindig köhögök a futás után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:30 | 12 | 05:58 | 10.07 | 0 | 131 | 165 | 155 |