Edzésleírás
Egy hét betegség után (végén). Jó magas pulzus, totál elfáradtam. Le vagyok még gyengülve... Féltávnál meg is álltam. Igaz, nagy meleg volt, erős napsütés és szél is.
http://www.mapmyrun.com/routes/view/376551645
in time csak 0:06:54, p.megnyugvás 1 p: 173-142=31.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:54 | 12 | 06:05 | 9.88 | 0 | 127 | 174 | 162 |