janosib bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:47:22Távolság
55 kmTempó
03:03 p/km (19.72 km/h)Edzésleírás
Az év első kinti tekerése :-)
Dobogókő lett volna a cél, de megijedtunk az esőtől, így Pilisszentkeresztnél lefordultunk. Először jártam arra, hát elég dombos, fordított irányba pedig szinte halálos...
De jól esett (már nem az eső), nem siettünk...
GPS szerint 54,91Max. seb.: 60,25
Egy szomorú esemény is volt közben, egy eszement motoros kicsit gyorsabban húzta lefelé, mint kellett volna. Az eredménye a kettétört motor, és kb. 1 óráig dolgoztak rajta, mert láttuk elszállni a mentő helikoptert. Talán túléli... De sosem fogom megérteni őket... :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:47:22 | 55 | 03:03 | 19.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tibor72 3688 napja
Látom mostanában neked sincs sok időd edzeni, de a hétvéget maxon kihasználod. :)
Én már ötvennél fékeznék, de erősen. Sajna hétvégén is betonozás lesz, de megpróbálok elmenni tekerni, mert már közel van a csapat OB.
Pénteken megyek úszni, majd beszélünk.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 3686 napja
A cspat OB még két hónap, hol van az még... :-)