Edzésleírás
A vádlim miatt aggódtam, a futást végül szépen bírta, bár a végén már éreztem megint. Szépen kilazultam a végére, jók ezek a hosszú utáni átmozgatások.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:24 | 10.84 | 05:34 | 10.77 | 20 | 62 | 152 | 140 |