Edzésleírás
Ma volt a Maratonfüred.Életem első maratonja. Az elején jól indult minden. Könnyedén lazán futottam együtt egy sráccal. Ő 19km-néllemaradt, és innen egyedül futottam. 34km ig nem volt különösebb gond, de innen nagyon keserves volt. A sétát váltogattam a futással. Végül azért beértem és sikerült. De nagyon elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:51:53 | 42.18 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 171 | 153 |