melwin 23.07 km Futás 2014-03-19-n 13:16-kor

melwin futás

2014.03.19 Szerda, 13:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:46

Távolság

23.07 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

Melóba

A jobb vádlim húzódott egy kicsit, de majd megszokja. Erősödnie kell :) Viszont vizet nem vittem, így 17 után kezdtem megszomjazni, 20 után pedig már minden kétséget kizáróan éreztem, hogy innék pár kortyot. Sebaj, ezt is szokni kell, elvégre most futni mentem, nem inni... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:46	23.07	05:58	10.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Kinvara 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.