Edzésleírás
2009-044. Reggeli edzés! Utolsó edzésnek szántam a Balaton Szupermaraton előtt, de rájöttem, hogy még van egy alkalmam az Aréna-fitness-ben, ami a héten lejár, szal holnap még lesz vmi kis könnyű keró/kondi/szauna… Amúgy jól mentem 1200sima GY, majd 1200TEA-GY, végül 800m GY levezetőnek! Az Árpád-hídál találkoztam Viviennel, ~4.5-5éve nem találkoztunk! Megtudtam, hogy az Exxonmobile-nál dolgozik, Dea meg az IBM-nél. Ja, tegnap meg nagy hajnyírás is volt, 9mm-es az új séró! A kollégák alig ismertek fel! Több lány hiányolja a loboncaimat. Buknak rám a nők, na! :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:45 | 1.2 | 22:18 | 2.69 | 0 | 0 | 0 | |
00:28:14 | 1.2 | 23:32 | 2.55 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:06 | 0.8 | 22:38 | 2.65 | 0 | 0 | 0 |