Edzésleírás
Ma 10km volt az adag. Szabadon futottam, ahogy jól esett. Jól is esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:05 | 10.03 | 06:05 | 9.85 | 0 | 0 | 154 | 144 |