Edzésleírás
A futásnál már lehetett érezni, hogy sokkal többet mentem, mint kerékpáron. A 8 kg mínusz is számít. Az első km.-en a lábaim nem igazán akartak működni, de aztán kezdtem bejáródni és elég jó idővel (hozzám képest) a célba érni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:40 | 5 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |