Edzésleírás
5 perc 5:27 p/km
10 perc 5:00 p/km
közben: kb. 7 perc kocogás (8 km/h) 6-os emelkedőn
15 perc 5:00 p/km
+5perc levezető kocogás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:35 | 6 | 05:06 | 11.77 | 65 | 0 | 0 | 0 |