gbalazs 21.1 km Futás 2009-03-15-n 10:45-kor

gbalazs futás

2009.03.15 Vasárnap, 10:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:36:15

Távolság

21.1 km Szint: 10 m

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Edzésleírás

első fele 46 perc ez túl gyors volt, belassultam VÁCI félmarcsi

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:15	21.1	04:34	13.15	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomator 5724 napja

Látszott, hogy nagyon mész. Legközelebb majd a 2. is 46 perc lesz. Vagy a 2. lesz 46 perc :-)
Gratulálok!

gbalazs 5725 napja

váci félmarcsi, KÖSZI:)) a második fele nem esett jól

nyaff 5725 napja

Melyik versenyhez is gratulálok?

Gebregab 5725 napja

Jóez, grat! Ez szerintem nem tragikus belassulás...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.