PecsiPeter futás

2014.03.16 Vasárnap, 09:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:12:08

Távolság

22.1 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Nem volt sok lendületem nekiindulni, igazi buzi, gány idő volt ma kinn.
Hideg, szeles, esős nap. Ma nem rövidnadrág, póló kombinációt húztam :), hanem kipróbáltam az új dzsekimet(nagyon fasza).
Számomra is meglepő módon, rajt után rögvest függetleníteni tudtam magam a körülményektől és egy nagyon szuperül elsült, igazi befelé fordulós nagyszerű futás lett. Fejemre húztam a kapucnit, fülemben dübörögtek a jó zenék és csak mentem meg mentem...
Marha jól esett, a lábaim is teljesen jók voltak, mintha nem is futottam volna tegnap egy hosszabbat. Ebben biztos szerepe van a vadiúj (homemade) smr hengerünknek is, hihetetlenül segíti a regenerációt. Nem is gondoltam volna.

<br />
Ja igen, és még van itt valami :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:12:08 22.1 05:59 10.04 0 0 0 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

fejezoltan74 képe

fejezoltan74 3896 napja

Gratulálok !!!!! 

Kicsi képe

Kicsi 3897 napja

Az igen! Gratulálok! :)

mata képe

mata 3897 napja

Gratulálok ezredes :)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3897 napja

Köszi szépen Sporttársak! :)

toncso képe

toncso 3898 napja

 

   Nagy  gratula ,  a  mai  edzéshez  is   !!!

thedina képe

thedina 3898 napja

Gratulálok az ezreshez! :)

hdz715 képe

hdz715 3898 napja

Méltó edzés az 1000.-hez! Egészségedre! :)

tomcsi képe

tomcsi 3898 napja

Grat Katona! :-)

maiért is...aki ilyen időben elment...

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3898 napja

gratulálok, ezredes úr :-))

ezt a hengert miből csináltátok?

Felszerelések

Hoka Mafate Low