kádárévi futás

2014.03.15 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:52

Távolság

9 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

Aerobikra ráfutás, mielőtt megérkezik a hidegfront. Alacsony pulzuson terveztem menni ez meg is valósult. Ha akartam volna, sem tudtam volna gyorsabban kavarni, mert olyan szél volt, hogy néha helyben futás volt. Összességében jó futter volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:52 9 06:19 9.50 0 0 149 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 3937 napja

Akkor kellett volna egy hátraacot venned, usgyi, tán még a pulzus is maradt volna alacsony :) Egs!

Felszerelések

Reebok Realflex