tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:48Távolság
13.5 km Szint: 100 mTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Edzésleírás
Vereskör...kurvaszupi idő volt...ezért trikó is játszott ma, bár trikó nélkül is jó lett volna...
kicsit tempósabb futás volt a terv...a végén kicsit meghúzva a lejtőn...erős voltam ma...bár esténként még mindig izzadok...vagy a 12 órás miatt még, vagy vmi betegség nem jön ki rajtam...
ma jó lenne még cajgázni is, de jönnek szekrényt szerelni így itthon kell lenni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:48 | 13.5 | 05:41 | 10.55 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
