Edzésleírás
Miután rájöttem, hogy a veszprémi futás a jövő héten van és nem két hét múlva, kicsit csökkentettem a tervezett adagot. szerencsémre gyönyörű idő volt, így vidáman tudtam nekiindulni a mai futásnak. A cél Szentendre, de előtte a Margitsziget csücske.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:54 | 7.05 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:56:58 | 11.42 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:37:50 | 7.75 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:50:05 | 9.93 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:52:58 | 10.4 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Blue 5680 napja
gratula galopp testvér!
futunk mi még együtt ebben az évben jó sokat,nem ilyen keveset mint egyesek!:)