gyaloggalopp 10 km Futás 2009-03-13-n 16:01-kor

gyaloggalopp futás

2009.03.13 Péntek, 16:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:54

Távolság

10 km

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Edzésleírás

A szokásos péntek délutáni kocogás volt, a holnapi futás előtt most igencsak jólesően akartam megjárni a patakkört, nem akartam elfáradni. Így oda 24:33, vissza meg 24:21 lett az idő. Szerintem kezdem megtalálni a tempót. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:54	10	04:53	12.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csike 5590 napja

irigy vagyok ezekre a laza öt perces ezrekre, de majd te is megöregszel egyszer:-)

yoyo 5590 napja

én is ilyen tempót akarok találni :))
Cak nem tudom merre keressem ííííí :)

Hajrá cillagom a hosszún

Felszerelések

Adidas Response Control 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.