Edzésleírás
huzodzkodás2x10
szüken huzodzkodás 2x7
ugrálo kötelezés 5x30másodperc
félgugolás3x21
dedlift 2x20
szving3x20
ketebel sulyos gugolás2x10
varju tartás proba
hasprés 3x90
oldalhasprés3x40
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 81.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |