Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás fejen állás 1perc14másodperc varju tartás proba tolodzkodás 3x40 egyenes hid 3x32 hasprés3x90 oldal hasprés 3x40 kéz felfelé emelés 3x65 egykezes leengedés proba
fejen állás 1perc14másodperc
varju tartás proba
tolodzkodás 3x40
egyenes hid 3x32
hasprés3x90
oldal hasprés 3x40
kéz felfelé emelés 3x65
egykezes leengedés proba
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.