Edzésleírás
szüken huzodzlkodás 2x7
félgugolás3x20
huzodzkodás2x10
kéz felfelé nyujtás 3x60
hasprés 3x85
oldalhasprés mindkét oldalra 3x40
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 81.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |