doncsabi erősport

2014.03.04 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

81 kg

Edzésleírás

szüken huzodzlkodás 2x7

félgugolás3x20

huzodzkodás2x10

kéz felfelé nyujtás 3x60

hasprés 3x85

oldalhasprés mindkét oldalra 3x40

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!