Edzésleírás
fejen állás 1perc13másodperc
egyenes hid 3x31
varju tartás probálgatás 4szer
ugrálo kötelezés 5x30másodperc
szüken huzodzkodás 2x7
huzodzkodás 2x10
nyujtott lábemelés2x6
fél fekvötámasz2x8
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 81.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |