doncsabi erősport

2014.03.05 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

81 kg

Edzésleírás

fejen állás 1perc13másodperc

egyenes hid 3x31

varju tartás probálgatás 4szer

ugrálo kötelezés 5x30másodperc

szüken huzodzkodás 2x7

huzodzkodás 2x10

nyujtott lábemelés2x6

fél fekvötámasz2x8

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!