jocccc 3.1 km Úszás 2014-03-11-n 06:10-kor

jocccc Úszás

2014.03.11 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.1 km

Tempó

19:21 p/km (3.10 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 800 technika var., 8x200 gyors 3:30ra (3:09-10), 300 levez.

Hajós 50es. tegnap bár felkeltem reggel, de mégis visszaaludtam, így ma pótoltam. végre akartam egyet úgy résztávozni, hogy keveset pihenek, cserébe a tempó sem volt erős. ez a 3:10ből is látszik, de nem esett olyan könnyen, ilyen intenzitással azért közelebb kellene lenni a 3p-hez.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3.1	19:21	3.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.