ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:40Távolság
10.04 km Szint: 50 mTempó
06:20 p/km (9.46 km/h)Edzésleírás
Jól sikerült ez az edzés, a legjobb ilyen edzéshez képest javítottam egy másodpercet visszafele, az odafele tempóm változatlan volt. (4:44-es ezrek, ezt azért elég fura leírni!)
62.0 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:02 | 1.85 | 07:03 | 8.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:42 | 2.05 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:39 | 2.14 | 07:47 | 7.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:49 | 2.02 | 05:21 | 11.20 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:28 | 1.98 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Jazz 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3725 napja
Nagyon szép, Dóri! 4:44?! Azért ez nem piskóta :) Az őzi biztos igen elégedett volt Veled, Te is az lehetsz magaddal... :) Egészségedre!
(A rámfigyelést még egyszer köszönöm szépen, ebben a pillanatban kétségeim vannak bármilyen versenyen indulásommal kapcsolatban, egyelőre úgy döntöttem, nem is foglalkozom vele, 'csakfutok' örömből... ha pedig 'itt az idő', az adott állapotom szerint fogok dönteni...)