posztizoli futás

2009.03.12 Csütörtök, 16:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:10

Távolság

20 km Szint: 5 m

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

5+10+5 A közepe lendületesebb.Atávolban lógott az eső lába,de az erős szél elfujta másfelé.Egy hét és meglessz a Balcsi első napja!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:10 20 05:16 11.41 5 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kán képe

kán 5766 napja

HAJRÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!