bejcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:42:43Távolság
8.88 kmTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Edzésleírás
Pécs-Harkány futóverseny. Sikerült összehozni egy csapatot, így indulhattam én is. Nagyon jó volt ez a verseny feeling, idei első verseny. Nagyon jó léreztem magam. Akit váltottam, elkisért a szakaszomon, így nem egyedül kűzdöttem. Álmaimban sem hittem volna, hogy a végén még sprintelek egy négy percen belülit. ..... Sajna kicsit később indítottam el az órát a 9 km-t lefutottam, de az óra ezért kevesebbet mért picivel....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 0.88 | 04:30 | 13.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 3728 napja
Ügyes vagy, gratulálok!