Alabárdos 13.2 km Futás 2014-03-08-n 15:38-kor

Alabárdos futás

2014.03.08 Szombat, 15:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:39

Távolság

13.2 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Van az az ősi igazság, hogy összeszorított farpofával nehéz jót futni...

Nomeg:

A pulzust tekintve az eleje meg a vége teljesen normális, viszont azon a hátom kilométeren, amikor allandó ütközésveszélyt éreztem autós és kjerékpáros fronton... na ott ugrált rendesen. Mondjuk az ugrálás én nem éreztem...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:39	13.2	04:54	12.25	0	79	190	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

monique 3749 napja

ja úgy érthető:D

Alabárdos 3750 napja

Meg, az ugrálásos rész a táv közepe, tényleg rámhúzódott néhány barom autós...

monique 3750 napja

megszorítottad már a mellkaspántot/szíjat?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.