Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:51Távolság
13.21 kmTempó
04:32 p/km (13.24 km/h)Pulzus
Edzésleírás
No, ez kb a versenytempóm. Jövő szombaton is ilyet kéne futni az Imre-Lőrincen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:51 | 13.21 | 04:32 | 13.24 | 0 | 78 | 188 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
monique 3747 napja
na jó de 8km-en versenyen az ember gyorsabban megy, mint 13km-en edzésen :) így is lett, és ez normális, és épp ezért nem értettem az edzésleírásod, h "ilyet kéne futni" a versenyen is. (azért van különbség a 4:21 meg a 4:32 között)
lehet amúgy pont ez tréfál meg, edzésen ilyen erősen tolod, akkor a versenyen nem fog jobban menni..
Alabárdos 3747 napja
Mert ezt erőből futotottam meg, kb a versenytempómban... de a 34 percet szerettem volnba megfutni, csak Lőrincen eddig mindig valami megtréfált...
monique 3748 napja
nem értem. ez 13km edzésen, akkor 8km-en versenyen miért ezt a tempót vártad?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 3746 napja
Csak ezen a 13 kilométeres körön futottam erőseket, és csak csütörtökönként... :)