csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:06Távolság
15 kmTempó
04:16 p/km (14.04 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Sziget belsőn 2+1+2+1 500m átkötőkkel. A lábaim bírták kevésbé, tüdővel még ment volna. Úgy látszik ennyi a gyorsaságom most.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:45 | 3.5 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:07:33 | 2 | 03:47 | 15.89 | 0 | 0 | 0 | 170 | |
| 00:02:17 | 0.5 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 1 | 03:33 | 16.90 | 0 | 0 | 0 | 171 | |
| 00:02:23 | 0.5 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:28 | 2 | 03:44 | 16.07 | 0 | 0 | 0 | 174 | |
| 00:02:16 | 0.5 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:36 | 1 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 0 | 175 | |
| 00:18:15 | 4 | 04:34 | 13.15 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 3767 napja
emberek!! nincs valakinek egy zsepije?? :(( tominak csak a 3:30 megy. komolyan! nemzeti gyásznap :)))
azért még nem kocogsz!