monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:59Távolság
8.85 km Szint: 120 mTempó
05:25 p/km (11.07 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
a hegyen a legkevésbé szintes útvonalamon 2 kör + a végén a pici lejtő. szépen ment:)) és könnyen is :) jobb tempó/pulzus itt (is), mint eddig!
pulzus felfelé 154-159, lefelé 152-156. a tempó meg felfelé bemelegedés közben is már 6:15 150 pulzus alatt és aztán bemelegedve 5:50/5:55 :) lefelé 4:50/4:55 :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:59 | 8.85 | 05:25 | 11.07 | 120 | 0 | 163 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 3763 napja
Örülök, hogy rendben van a pocid!
( még kicsit be vagyok rekedve, de ma már tervbe van véve 1 futás)
Felszerelések
Asics gt 2000 w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3763 napja
köszi