sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:50Távolság
10 kmTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
91
Maximum
162
Edzésleírás
Laza reggeli futás egyedül, miután pent nem sikerült kikönyörögnöm az ágyból:-) Jó volt azért, csak picit hidegebb, mint vártam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 91 | 145 | 139 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 0 | 146 | 151 | 148 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 0 | 149 | 153 | 151 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 0 | 152 | 156 | 154 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 156 | 157 | 155 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 0 | 157 | 158 | 157 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 0 | 157 | 158 | 157 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 0 | 157 | 159 | 158 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 157 | 161 | 159 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 156 | 162 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel 3000
Polar RS 800
Nike futó sapka fekete
Nike hosszú vékony nadrág (levágva)
Egyéb vékony sípulóver
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
