bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:25Távolság
14.5 kmTempó
05:37 p/km (10.69 km/h)Edzésleírás
Sajnos hétvégén nem tudtam futni, ma munka után nekivágtam. De csak nagyon lazát terveztem mára, ilyenek is kellenek, de őszintén szólva nem is tudtam volna gyorsabbat futni. Azt figyeltem meg, hogy már pár alkalom óta, minden futásnál úgy fáj a vádlim, mintha egy nagyon meredek dombon futnék fölfelé. Párszor meg is kellett ma állnom ez miatt, és kb. 5 km után szűnt meg a fájdalom. Nem tudom mitől lehet ez.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:25 | 14.5 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
