Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
4.1 kmTempó
07:19 p/km (8.20 km/h)Edzésleírás
Brutál egy nap volt: reggel 6:55-kor kilépve az ajtón, este 20:05-kor belépve. De ezek után negyed órával már az Örs kört nyomtam, illetve futottam. Gyorsabbnak éreztem a tempót 7:19-nél, de mivel csak a mikró, ill. sütő óráját nézem elinduláskor és megérkezéskor, így csak percekben mérhetem az időt. És hogy mikor fordul át a perc, hát az örök rejtély marad. Tehát maradjunk annyiban, hogy a tegnapi 30 perc lassabb volt, mint a mai 30 perc. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 4.1 | 07:19 | 8.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
