bencsikp 10.3 km Futás 2014-03-02-n 10:00-kor

bencsikp futás

2014.03.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:02

Távolság

10.3 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Előbb Sasával lassan, 42:42, 140 átlag, majdnem 7 km; majd utána egyedül gyorsabban 17:20 3,4 km (158-as pulzus).

http://www.mapmyrun.com/routes/view/365749987

Zónán belül 45:56. 1perces esés előbb 142-100=42, a végén 163-120=43.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:02	10.3	05:50	10.29	0	83	166	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.