doncsabi erősport

2014.02.27 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

81 kg

Edzésleírás

ugrálo kötelezés 5x30másodperc

v ülés 1zenei klip kb 2-3perc

huzodzkodás 2x10

szüken huzodzkodás 2x6

tolodzkodás 2x30

hasprés 3x78

oldal hasprés mindkét oldalra 3x30

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!