szaga77 12.4 km Futás 2014-03-01-n 16:48-kor

szaga77 futás

2014.03.01 Szombat, 16:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:37

Távolság

12.4 km

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

A tavasz első futása :-). A tegnapi fáradtságnak még voltak nyomai, de az erdő kárpótolt. Fantasztikus levegőben azt hittem túlöltöztem, de ahogy lement a Nap, rohamosan hűlt az idő. Az első kör 20:13 alatt ment, a második 20:31, a harmadikat megnyomtam, az 18:30 lett :-), ekkor kezdett el csipogni a csibegépem.

Most éreztem, hogy meglesz a 99:59:99.

Welcome to the Ride :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:37	12.4	04:53	12.27	0	79	180	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sz.A.T 3763 napja

egs...

albke 3767 napja

Szóval Daráló! Szép heted volt! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.