LTimi 15 km Futás 2014-02-24-n 17:20-kor

LTimi futás

2014.02.24 Hétfő, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:11

Távolság

15 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Edzésleírás

Tavasz!!!

Könnyű futás volt mára a tegnapi hosszabb menet után. Semmi gond nem volt, sem az energia szintjén, sem izomzatilag. Lazán ment a futás. :)

Reggel még ugyan éreztem kicsit a lábam, ahol fájt tegnap, de igyekeztem nyújtani- pihentetni egész nap ( íróasztal alatt úgysem látszik ;) ). Estére már nemigen éreztem semmit és a futás közben is jó volt. Remélhetőleg így is marad...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:11	15	04:53	12.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 3775 napja

Remélhetőleg biztosan igy marad.egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.