Edzésleírás

Hát iszonyat boldog vagyok, ez az év eddig nagyon visszafogott volt, de ma megint bebizonyítottam magamnak, hogy sok van még bennem. :)
Reggel úgy keltem fel, hogy ma nekem muszáj hosszút futnom, addig le se feküdtem volna, míg nem teljesítettem volna. :) :) :)
Boldogan és kipihentem vágtam neki a mai edzésnek, úgy voltam vele, hogyha 20 összejön akkor már nagyon elégedett leszek magammal, de ahogy teltek-múltak a kilométerek egyre jobban éreztem magam. :) :)
Semim se fájt, minden primán ment végig. :)
Szépen hoztam a kilométereket egyenlő sebességel, és pulzussal.
Bár a pulzussal nem vagyok teljesen jóban, de ráfogom erre a szeles időre, sztem ezért nem tudott szépen vissza csökkeni. :)
Most 2 nap pihi, szerdán újra jöhet az edzés. :)