Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:59Távolság
10.58 km Szint: 20 mTempó
05:34 p/km (10.76 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
78
Maximum
162
Edzésleírás
A vádlikat érzem a tegnapi futás után, talán a cipő miatt, de azért kimentem egy lazára. Kissé darabos mozgással kezdtem, de olyan jó zenét hallgattam, hogy többször is elvigyorodtam és megugrott a tempóm is. A második kis köröm már jó tempóban telt, kicsit bele is sprinteltem, azért szaladt fel a pulzus 162-re. Nagyon jól esett és teljesen feldobott ez a futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:59 | 10.58 | 05:34 | 10.76 | 20 | 78 | 162 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 3776 napja
jihhhhhháááááá mondaná a főnök! egs