Edzésleírás
Zöld 30 tt.
45-re fájt a szívem, de nem kaptam rá engedélyt és 1 hét betegség után nem is volt reális. A rajtban soha nem látott üresség, az úton is alig találkoztam túrázóval, sokan megijedtek az időtől. Szerencsére nem esett, de sár az volt rendesen, főleg Solymár környékén, áldottam az INOV-ot, megérte kockáztatni és azt felhúzni. Az elején Zserzseli ért utol és hagyott le, majd végig egyedül mentem. Felfelé gyalogoltam, nem mertem kockáztatni, hogy kinyúlok a végére és nem tudtam, hogy állok erőnlétileg. Végül nagyon élveztem a dolgot, elég jól is ment Normafától, a folyamatos futás nem okozott gondot. Bírtam volna a 45-öt is, bár a cipő kicsit kikezdte a jobb lábam. Egy negatívum volt - de ez sem a szervezők hibája - egy kidőlt fa miatt leállították a forgalmat és 1 órát vártam a plébánián a hátizsákomra, addig egy pléddel betakarózva, de a végén már vacogva a hideg ruháimban vártam, hogy megjöjjön a pakk. Legalább Papp Gabival is volt időm kicsit beszélgetni. Ez volt a 6. zöld túrám, hogy tellik az idő...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:55:47 | 30.27 | 07:47 | 7.70 | 1045 | 85 | 158 | 138 |
Jö kis edzés Boszi, én találkoztam bőven túrázókkal, igaz jóval később futottam mint ti. Jó pihit!
Gratulálok a jubileumi zöld túrádhoz !!! :)
örülök, hogy találkoztunk Boszi. Tényleg alig volt valaki, de én is nagyon szeretem ezt a túrát..
tvjudit 3776 napja
Nem is értem, hogy-hogy mi nem találkoztunk. Az elején talán volt valami eltévedés? Gratula a futáshoz (még jó, hogy nem vártunk a célban, volt egy olyan gondolatom, hogy megvárunk, hátha segíthetünk visszafuvarban).