posztizoli futás

2014.02.23 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:34:13

Távolság

25 km

Tempó

06:10 p/km (9.73 km/h)

Edzésleírás

Csakhogy az YT 25 meglegyen....meszesi út 2x...futottam Tibivel...Bélával...Csabával....volt futóforgalom.....

Alaposan elfáradtam....pedig a Balcsin innentől még lesz egy 10-es....egy hónap mulva már azon is tul vagyunk...a mi párosunk ilyenkor kb féltávnál lesz...:)) ( 11:25)

Nem figyeltem menet közben, hogy hol tartok időben, de hazaérve meg voltam elégedve....

Vazze...100 kili fölötti hét...vállveregetés...:)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:34:13 25 06:10 9.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

faxau képe

faxau 3956 napja

Grat!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3956 napja

100 kilis hét? Ja, pihenő heted volt!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3957 napja

emberes hétvége és hét, gratula

toncso képe

toncso 3957 napja

Így van,fiatal barátom:...vállveregetés....    Gratula és persze,hogy egêszségedre !!!

Bobe képe

Bobe 3957 napja

Azta, nem semmi a tegnapi után. Gratula! Egs! :)

eszetomi képe

eszetomi 3957 napja

Gratulálok a maihoz és a 100 hoz is. egs. :)

megy a vállveregetés :)

csetbalu képe

csetbalu 3957 napja

ejjjj... szeep :) grat, egs!!

Felszerelések

Mizuno wave fortis 3
Timex 5F001