ha fontos a siker, menj sérülésig..

Gratu!

Óvatosan, okosan, megcsinálod, hajrá! :)

Amúgy meg gyönyörű tempó!

Csak óvatosan, nehogy beállja a sorba! Én ma egy nyamvadt fm-nak nem mertem nekimenni, illetve 4. napja nem futok...csak mert úgy gondoltam, ha kicsit fáj, nem gond...

Kérdés mi az idei célod? A plecsnik nem szaladnak el. Amit eddig megcsináltál a heti km adagból ahhoz meg csak gratulálni tudok!

Gratulálok Vera!Tudod te "mit,hogyan" ma is ..

én is úgy próbálnám h elindulnék a köv. napi szakaszon is, és ha fáj közben akkor stop. hátha elmúlik holnapra. hajrá!:)

Kedves Vera! Nincsenek kétségeim. Jó étvágyat kívánok a női mezőnyhöz!

Vera, fantasztikus időt mentél!!! Ismét és csak ismételni tudom, hogy nemhogy rommá vertelek volna, de valahol bő órával kullogtam volna mögötted.

Tanácsot én inkább nem adnék...csak annyit, hogy mérlegelj és legyen erőd meghozni a helyzet adta legokosabb döntést (ne úgy mint én tettem...)!

Az egészség az nagyon fontos! VS Úgy végigkísérni a versenyt, hogy tudod, hogy ott lett volna a helyed, na az se egyszerű feladat!

Úgyhogy csak óvatosan, ha holnap úgy döntesz!

És gratulálok az eddigi két naphoz, nagyon szuper vagy!

Combnyakcsont nálam a Spartathlon közben,és utána durrant be nagyon a nagy távtól.

Szerintem az első napot eltrappoltattam veled a középső szakaszon,ha így volt bocsánat érte.

Tempó viszavétel holnap és gyulladáscsökkentő krémek,aflamin tabletta bevétele-ez az én javallatom,de Te fogod érezni,ha nagyon fáj akkor nem kockáztatni tovább.

Ja, és gratulálok, nagyszerű teljesítmény!

Az aszfalt nem tetszik a lábaidnak, nem? Ha elkezded a holnapi napot és még mindig fáj, akkor abba is hagyhatod, nem? Vagy akkor inkább el se kezded?