monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:22Távolság
12.33 kmTempó
04:29 p/km (13.36 km/h)Pulzus
Edzésleírás
na a lendületes/tempó szerű meglett :) ez nem igazi tempófutás, de közel hozzá, a pulzus alapján. a tempó azért lehetett volna jobb, de mostanában ez ilyen :P de azért kb oké! jó volt az edzés, jól esett! részletek edzésszakaszoknál.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:24 | 2.21 | 04:15 | 14.11 | 0 | 0 | 177 | 161 | |
| 00:45:58 | 10.12 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 194 | 183 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 3769 napja
Legyen Debrecen! Örülnék neki!!!
monique 3771 napja
köszi :) nem tudom még :) lehet h a balatonira megyek, ott is lesz félmaraton :)) még meglátom
TiGör 3771 napja
Hmmm, jó lesz ez! :) Akkor debreceni félmarcsi lesz?
monique 3772 napja
köszi:) az még nem bemelegedve volt!
oszanna 3772 napja
Szép tempó, pláne,ha hozzáveszem a pulzust is... :O ;) az a 4:13 161-es átlaggal, még lejtőn lefelé is nagyon jó. :))
Egs és grat. ;)
monique 3773 napja
köszi
Czeglédi Ferenc 3774 napja
Nagyon szép tempó volt Mónika!!! gratulálok, ez jó gyors volt, hamarosan visszavágó..márc. 30. :):):):):)
Nagyon fogok neked szurkolni, hogy teljesüljön az álmod!!!
monique 3775 napja
köszi!
korpaZASZ: nem figyelsz, az edzésszakaszokból kiderül, hogy a szigeten 4:28 volt a tempó :P
lassukapitany 3775 napja
Hm, nagyon szép ez szerintem. Bár bevallom, nem követtem a naplód, de ez az tempó több mint imponáló így. :)
korpaZASZ 3775 napja
Szép lett! Nyilván a szintsüllyedés miatt a reális tempója az edzésnek a 4 33-as rész a szigeten, de az is figyelemreméltó! Gratula.
monique 3775 napja
amúgy köszi de tényleg nincs szükség aggodalomra.
monique 3775 napja
Ó HOGYAZA... amikor lusta vagyok beleírni hogy MÉG NE ÍRJATOK MERT MÉG SZERKESZTEM, akkor mindig ez van :P
RemAti 3775 napja
Szokatlanul kevés km mennyiség. Remélem nem sérültél meg.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3769 napja
:) meglátjuk!