feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:40Távolság
12.1 kmTempó
05:11 p/km (11.59 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Úgy érzem kezdem visszanyerni az év végi formámat tempó,és pulzus szempontjából is.A Balatonra lehet hogy csúcsformában leszek? :))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 149 | 138 | |
| 00:51:10 | 10.1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 174 | 163 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
running Laca 5591 napja
Te is a BSZ-ra készülsz? Majd összefutunk valahol.
mjoci 5591 napja
Menni fog, jó lesz az a maraton+.
tardigrada 5591 napja
Jól van Árpi, szuper Vagy, és még szuperebb leszel a BSZ-en! Hajrá, hajrá!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5591 napja
Szép edzés , tempós előtt-után laza , ahogy kell !